要介護4のパーキンソン病の母を在宅介護中　薬を殆ど使わず食事療法で19年間頑張ってます　私自身が日々の生活で困ったことや知らないことを調べてゆる～く発信しています

日々母の食事を作るのに使っている食材について解説しています。

食材の効能についても簡単に説明していますので、気になる方は覗いてみて下さいね。

日々の手抜き食事メニューのレシピを紹介しています。

ご自宅で介護されている方の毎日の食事準備の参考になれば幸いです。

食事の準備に時間も手間も掛けられない私の強力な助っ人グッズを紹介しています。

時短・手抜き・放置　というキーワードが気になった方は覗いてみて下さいね。